到齐了，那就开始学习锻体和悦女之术吧，为期一个月。”
老炉鼎从地上坐了起来，手持着一根棍子面无表情道。
众人一听，顿时脸色微变。
刚出狼窝，又入虎穴，惨！
十公里负重长跑、负重深蹲、负重仰卧起坐、扎马步一时辰、悦女三十六技……
以上连着这么一轮项目下来后，炉苗们都顶不住了。
精神肉身双重折磨。
尤其是悦女三十六技，很多人都感觉自己被精神污染了，直感一阵生理不适，心里直骂狗日的合欢教妖女不把炉鼎当人看。
“上午训练结束，现在休息，下午未时继续。”
老炉鼎不紧不慢地说道。
听到这话，所有人都立马瘫坐在了地上，在大口大口地呼吸着空气。
这合欢教里的训练，比之前在牢里的还要辛苦数倍。
很多人都累到绝望了。
陈凡也觉得很累，但并没有感到绝望。
因为他知道这是梦，而且还是一个可以把锻体收益反馈到现实的梦，再辛苦都是值得的。
很快，老炉鼎给众人带来了午饭。
说是午饭，但其实里边并没有一粒米饭，都是粗馒头加地瓜。
不过陈凡不仅有米饭，还能有红烧肉吃，因为老炉鼎偷偷给他开小灶了。
大堂里的其他人见了，个个都羡慕得不得了，顿时感觉自己手里的馒头和地瓜都不香了。
吃饭间，大伙又闲聊了起来。
书生和陈凡关系比较好，走到陈凡身旁坐下和他聊自己的青梅竹马。
关于书生的青梅竹马，陈凡在牢里的时候就已经听腻了。
他不想再听，丢了一块红烧肉堵住书生那张喋喋不休的嘴，然后跑去找老炉鼎闲聊。
说是闲聊，但其实都带有很强的目的性。
比如，请教合欢教里的势力情况。
老炉鼎也是不藏私，把自己知道的全都告诉了陈凡。
“陈师弟，目前教内的势力情况大概是这样的。”
“第一，教主。”
“教主是合欢宗某位长老的道侣，据说当年是从炉鼎逆袭上来的，这是教主的逆鳞，谁提谁死，我是把陈师弟你当亲兄弟看，才冒险告诉你听的。”
“第二，圣女和长老。”
“教内共有两名圣女和九名长老，圣女和长老同级，但圣女是教主继承人，未来有机会成为教主，潜力更大。”
“第三，执事。”
“比如，兵器堂执事、执法堂执事、藏宝阁执事等等，都是教内各部门的负责人。”
“第四，弟子。”
“地位由高到低，依次为内门弟子、外门弟子、杂役弟子。”
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