然后右手食指和小指分别重叠在左手食指和小指上，左右中指和无名指并排相靠贴，左拇指里侧压在右食指尖指腹，右拇指尖内扣放在右食指根部横纹上。

　　灵官诀：中指伸直，食指尖掐在中指第一节横纹背部，拇指尖里侧掐在中指第一节横纹，拇指尖与食指尖相对，无名指和小指屈于掌心。

　　步骤：

　　一.画向东方，跪势、盘腿或自然坐均可。

　　二.手掐“雷诀”放于小腹前，轻闭双眼。

　　三.意想雷电的能量信息，分别依次的与自身心、肝、肺、脾、肾相沟通融全。

　　每个脏器各一分钟左右，然后接着意想雷电的能量信息灌注我整个身体。人与其溶为一体，约五分钟左右。最后口鼻同时吸气，意想把雷电的精气能量吸入，沉入下丹田（鼻呼气），反复七次。

　　四.睁开双眼，敞“雷诀”变化成夺“本师诀”、右“灵官诀”。

　　五.左“本师诀”放于左腰侧稍前，右手抬于胸前，“灵官诀”斜指左前方，掌手斜向前。

　　六.随腿势意想一道灵光灵气注入“灵官诀”中指尖。然后顺势朝身前地上反复书写“雷图”二十一至四十九遍，默念口诀。

　　夜不归一边掐诀，一边口中默念：“五雷正法，名为五雷，实为五炁，人一降生而先天之炁存于体内，细察之即为五行，纯阳主火，称心炁；阳中之少阴主金称肺炁；纯阴主水，称肾炁；；阴中少阳主木，称肝炁；调和阴阳主土，称脾炁。”

　　“五炁积攒为一，所行之法称为五雷正法，初入手时，阴阳五炁各有强弱，难以同时升腾，必以一方为尊，未破身之人神完起足，阳气足满，所以五炁当中必是心火领金肺之炁率先生。”

　　“人将心肺阳气比喻成一只火炼的猴子，猴子上窜下跳，正应了心之相，这就是心猿一词的由来。那么，该怎么锻炼心猿呢？人认为要去游历，去经历，经历越多心智越坚，所以这心猿又被取名为行者！”

　　“心猿究竟修炼到什么份上才算圆满呢？万物皆空，唯心所致，唯其空，便能包容万物。心猿就是要修到这个空字，所以这心猿的目标就是悟空！而心肺阳气在体内有一个冤家，那就是肝肾阴气。”

　　“五行配干支肝肾对应水亥，这阴气被看作是一头水浸的猪。比猪专司人的七情六欲，馋嘴滑舌贪淫好色。所以锻炼这只猪需要持戒，故为八戒。欲望并非一无是处，要懂得什么能做什么不能做，所以这头猪的目标便是为了悟一个能字。”

　　“猿猴与猪相互对立，注定只能出头一个。而这脾之能量，五行属土，为调和心阳与肾阴之物，所以叫做沙。当阴阳有矛盾时负责打圆场，所以它先不能太闹腾，要悟个静字。”

　　“这定义是天师府阳雷和阴雷的区别。人体五脏对应

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